Start / Omsorg och hjälp / Anhöriga och frivilliga / Anhörigstöd, avlastning / Aktiviteter och händelser / Kurs i ACT - att hantera stress och främja hälsa

Kurs i ACT - att hantera stress och främja hälsa

Innehåll: Om yttre och inre stress, livskompassen, att leva det liv jag vill leva, att gå vidare – medkänsla, kommunikation. Mellan träffarna ingår övningar i medveten närvaro och acceptans.
​​​​
Gruppen leds av anhörigkonsulenten och är kostnadsfri. Vi träffas en gång i veckan kl. 13-15, med start online, därefter fysiska träffar. När: Den 10/2, 17/2, 24/2, 4/3, 10/3, 17/3, 24/3 och den 31/3.

Anmälan: marie.winbo@vallentuna.se, 08-587 854 31.

Någonting gick fel

Ditt meddelande har nu skickats