Återkommande veckoschema
Helgfri måndag-fredag klockan 10.00–15.00.
I caféet kan du köpa kaffe, te och hembakat fikabröd.
Måndag
Klockan 10.30-11.00 Sittgympa
Klockan 11.00-11.30 Gympa utan stol (start 14 april)
Klockan 11.00-12.00 Kreativt pyssel
Klockan 11.00-12.30 Spanskagruppen
Klockan 13.00-15.00 Digital hjälp, arrangör: Senior Net.
Tisdag
Klockan 10.00-11.00 Promenad för alla, arrangör: SPF
Klockan 10.00-12.00 Teknikbiblioteket
Klockan 13.00-15.00 Trivselgrupp/reumatiker, ojämna veckor
Klockan 13.00-15.00 IT-coach
Klockan 13.30-15.00 Sittyoga
Klockan 14.15-15.00 Kom och spela tv-spel (alla kan delta)
Onsdag
Klockan 10.30-11.00 Sittgyoga (alla kan delta)
Klockan 10.00-12.00 Teknikbiblioteket
Klockan 11.00-12.30 Spanskagruppen
Klockan 11.00-13.00 Handarbetsgrupp i kaféet
Klockan 13.00-15.00 IT-coach
Torsdag
Klockan 10.30-11.00 Cirkelträning/styrka (alla kan delta)
Klockan 11.00-12.30 Finskagruppen
Klockan 13.00-14.00 Bingo
Fredag
Klockan 10.00 Försäljning av fruktsallad med grädde (begränsat antal)
Klockan 10.45-11.15 Sittgympa
Klockan 11.30-15.00 Målargruppen, ojämna veckor
Klockan 13.00-14.00 Fredagsmusik
Vad innebär aktiviteterna i veckoschemat?
Bingo: Hjärngympa i sällskap. Alla får varsin spelbricka och penna. Siffror ropas ut av utropare som har en snurra med bollar. Fyra spel per tillfälle. Rätt och riktigt! Kul och viktigt!
Sittgympa: Mjuka, härliga rörelser till medryckande musik. Alla kan delta.
Cirkelträning: Olika styrkeövningar på stationer. Alla kan delta.
Sittyoga: Vi sitter på stolar och utför enklare yogaövningar. Alla kan delta.
Gympa utan stol: Passet för dig som som inte behöver stöd av en stol.
Fredagsmusik: På fredagar njuter vi av musik tillsammans! Här kan du ta del av önskelåtar där du får önska din favoritlåt, musikspel, allsång eller annan aktivitet kopplat till musik.
Öppna intressegrupper
Utöver veckoschemat har vi öppna intressegrupper som ses i gemenskap.
Måndagar kl. 11.00-12.00: Spanska
Andra måndagen i månaden kl. 13.15-15.00: Grupp för personer med synnedsättning. Startar 8 september
Tisdagar ojämna veckor kl. 13-15: Reumatikergruppen erbjuder trivselstund.
Onsdagar kl. 11.00-12.00: Spanska
kl. 11.00-12.30: Handarbetsgrupp - tag med ditt eget hantverk och samtala med andra.
Torsdagar kl. 11.00-12.30: Finskagruppen - prata finska med finska vänner i enskilt rum, men i gemenskap i gruppen.
Fredagar ojämna veckor kl. 11.30-15.00:Målargrupp - tag med eget material och måla med sällskap.
Det finns även möjlighet att få digital hjälp av SeniorNet måndagar kl. 13-15. Tag med din Ipad eller mobil och ställ dina frågor.
Annat kul som händer hos oss i april
Onsdag 1 april Klockan 10.30.14.00 serveras påsksmörgås inkl. påskmust till en kostnad av 50 kronor.
Torsdag 2 april Klockan 12.55 dras vinnaren av påskägget.
Fredag 3 april Träffpunkten STÄNGD (Långfredag).
Måndag 6 april Träffpunkten STÄNGD (Annandag påsk).
Tisdag 7 april Träffpunkten STÄNGD, Kaffedisco på Kuben, Karby
Onsdag 8 april Klockan 10.30-13.00 serveras paj inkl. sallad samt måltidsdryck till en kostnad av 50 kronor.
Klockan 13.00-14.00 kommer biblioteket, Tema: Bilder från bildarkivet.
Fredag 10 april Klockan 12.30 Berättar Malin som är digital undersköterska om "Digitalt stöd hemma"
Klockan 13.00 skivor till kaffet med Monica.
Måndag 13 april Klockan 13.15-15.00, öppen grupp för personer med synnedsättning. Ansvarig: Lena Björn Svensson.
Onsdag 15 april Klockan 10.30-13.00 serveras soppa med bröd samt måltidsdryck till en kostnad av 50 kronor.
Klockan 13.00 visar Irené bildspel från tidigare resor.
Fredag 17 april Klockan 13.00 spelar Löv & Knaver.
Onsdag 22 april Klockan 10.30-13.00 serveras paj inkl. sallad samt måltidsdryck till en kostnad av 50 kronor.
Klockan 13.00 kommer Fonus och berättar om
"Vita arkivet".
Fredag 24 april Klockan 13.00-15.00 "Vandring i livet" med Uno Sköld.
Onsdag 29 april Klockan 10.30-13.00 serveras våffla med sylt och grädde till en kostnad av 20 kronor.
