Återkommande veckoschema
Helgfri måndag-fredag klockan 10.00–15.00.
I caféet kan du köpa kaffe, te och hembakat fikabröd.
Måndag
Klockan 13.00-15.00 Digital hjälp, arrangör: SeniorNet
Klockan 13.00-15.00 Handgrupp tränar motorik för händer.
7/9, 5/10, 2/11 & 7/12
Klockan 13.15 -15.00 Grupp för personer med synnedsättning.
17/9, 12/10, 9/11 & 14/12
Tisdag
Klockan 10.00-12.00 Teknikbiblioteket
Klockan 13.00-15.00 IT-coach
Klockan 13.00-15.00 Trivselgrupp/Reumatikerna ojämna veckor
Onsdag
Klockan 11.00-13.00, handarbetsgruppen i cafédelen
Klockan 10.00-12.00 Teknikbiblioteket
Klockan 13.00-15.00 IT-coach
Torsdag
Klockan 11.00-12.30 Finskagruppen
Klockan 13.00-14.00 Bingo
Fredag
Klockan 10.00 Försäljning av fruktsallad med grädde
(begränsat antal)
Vad innebär aktiviteterna i veckoschemat?
Bingo: Hjärngympa i sällskap. Alla får varsin spelbricka och penna. Siffror ropas ut av utropare som har en snurra med bollar. Fyra spel per tillfälle. Rätt och riktigt! Kul och viktigt!
Sittgympa: Mjuka, härliga rörelser till medryckande musik. Alla kan delta.
Cirkelträning: Olika styrkeövningar på stationer. Alla kan delta.
Sittyoga: Vi sitter på stolar och utför enklare yogaövningar. Alla kan delta.
Gympa utan stol: Passet för dig som som inte behöver stöd av en stol.
Fredagsmusik: På fredagar njuter vi av musik tillsammans! Här kan du ta del av önskelåtar där du får önska din favoritlåt, musikspel, allsång eller annan aktivitet kopplat till musik.
Öppna intressegrupper
Utöver veckoschemat har vi öppna intressegrupper som ses i gemenskap.
Andra måndagen i månaden kl. 13.15-15.00: Grupp för personer med synnedsättning. Startar 8 september
Tisdagar ojämna veckor kl. 13-15: Reumatikergruppen erbjuder trivselstund.
Kl. 11.00-12.30: Handarbetsgrupp - tag med ditt eget hantverk och samtala med andra.
Torsdagar kl. 11.00-12.30: Finskagruppen - prata finska med finska vänner i enskilt rum, men i gemenskap i gruppen.
Fredagar ojämna veckor kl. 11.30-15.00:Målargrupp - tag med eget material och måla med sällskap.
Det finns även möjlighet att få digital hjälp av SeniorNet måndagar kl. 13-15. Tag med din Ipad eller mobil och ställ dina frågor.
Annat kul som händer hos oss i september - december
Musik & kultur
Fredag 4 september kl. 13.00
Löv & Knaver
Onsdag 2 september kl. 13.00
Biblioteket kommer – Vallentuna i bilder
Onsdag 14 oktober kl. 13.00
Biblioteket kommer – Vi minns – nationella minoriteter i Vallentuna
Fredag 23 oktober kl. 13.00
Fredrik & Desideria bjuder på sång, dikter och berättelser.
Onsdag 25 november kl. 13.00
Biblioteket kommer – Kulturquiz
Fredag 4 december kl. 13.00
Högläsning av julsaga
Övriga fredagar
Varierande musikstund kl. 13.00.
Skivor till kaffet med Monika, kl. 13.00:
11 september
16 oktober
13 november
11 december
Övriga evenemang
Onsdag 9 september kl. 13.00
Anhörigkonsulent & Äldreteamet kommer och berättar om vad de gör i kommunen.
Onsdag 23 september kl. 13.00
Gunilla Blomé berättar om sin bok Vinön.
Fredag 9 oktober kl. 10.00–12.00
Röda Korset – digital dag
Föreläsning på TV om bland annat bedrägerier.
Fredag 27 november kl. 10.00–14.00
JULFEST på Mega
Artist Jenny Asterius Persson kommer och sjunger.
Anmälan senast 20 november.
Mer information kommer.
Våfflor
Våfflor finns att köpa för 25 kr följande måndagar:
7 september
5 oktober
2 november
7 december
Paj med sallad & måltidsdryck
Serveras kl. 11.00–13.00 för 50 kr följande onsdagar:
16 september
21 oktober
18 november
16 december
