Träningsschema

Träning på Träffpunkten Allévägen.

Kom och träna helt utifrån din egna förmåga. Har du fått FAR (fysisk aktivitet på recept) är vi certifierade att ta emot dig. Ta gärna med ditt intyg så att personalen kan se vilken typ av träning som du behöver. Det är dock inte ett krav. 

All träning på Träffpunkten är gratis och detta träningsschema sträcker sig till och med den 26 juni 2026. 

Måndagar: Sittgympa klockan 10.30 - 11.00

Tisdagar:
Promenad , arr: SPF, klockan 10.00-11.00

Cirkelträning/stryka klockan 13.30-14.00

Onsdag: Sittyoga klockan 10.30 - 11.00

Torsdag: Cirkelträning/styrka 10.30-11.00

Fredag: Sittgympa klockan 10.45 - 11.15 

Träffpunkten Karby och Träffpunkten Kårsta har minst ett träningspass per månad. Se aktuellt schema för träningsdag.