Start / Omsorg och hjälp / Funktionsvariation / Fritidsaktiviteter och mötesplatser / Aktiviteter och händelser / Enkelspinning i grupp - gratis att vara med!
Enkelspinning i grupp - gratis att vara med!
Enkelspinning betyder träning för hela kroppen med enkla rörelser och stor portion glädje till härlig musik. Enkelspin vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet.
Spinning tränar konditionen, koordinationen och är skonsam mot lederna. Musiken är medryckande och lätt att spinna till. Enkelspin leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, gemenskap och glädje.
Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.
Första gången? Det är bara att komma!